Az egészségesebb étkezés gyakran nem a főzésnél, hanem sokkal korábban, már a kamrapolcon dől el. Ha a konyhában olyan alapanyagok várnak, amelyekből gyorsan és könnyedén tudsz tápláló ételeket készíteni, már félig nyert ügyed van. A jól átgondolt, tudatosan összeállított készlettel időt és energiát spórolhatsz, de abban is segít, hogy a rohanós hétköznapokon is jó döntéseket hozz az asztalnál.
A terhesség alatt testileg és lelkileg is sokat változol. Ismerd meg az 5 legfontosabb figyelmeztető pontot, melyekre érdemes figyelni, és mikor fordulj orvoshoz.
